¿Está tratando de mantenerse en forma, pero descubre que los desafíos de la vida cotidiana no le dejan mucho tiempo para largas sesiones de ejercicio? ¡Entonces tenemos lo que necesita! Pruebe nuestros 7 consejos diarios y podrá incorporar fácilmente su sesión de fitness a su rutina diaria: 1. Utilice sus tiempos de descanso Utilice descansos breves en el […]